• 목록

Q17. 병원 검사에서는 아무 이상이 없다는데 가슴이 두근거리고 숨이 차며 온몸이 아픈 이유는 무엇인가요?

우리 몸의 심장 박동, 호흡, 체온, 소화를 자동으로 조절하는 자율신경계가 스트레스와 피로로 인해 항상성(조절 능력)을 잃었기 때문입니다.

자율신경실조증은 일반 혈액검사나 영상검사에서는 잘 잡히지 않는 경우가 많습니다.

경희신맥한의원에서는 자율신경 및 뇌파·스트레스 검사와 함께 세밀한 진맥·설진을 통해 눈에 보이지 않는 신경계의 불균형을 정확히 진단해 냅니다.

Q18. 조금만 덥거나 사람이 많은 곳에서 긴장하면 어지럽고 쓰러질 것 같은데 이것도 치료가 되나요?

자율신경실조증의 대표적 증상인 미주신경성 실신 및 전조증상입니다.

더위나 긴장으로 교감신경이 급격히 흥분했을 때, 이를 억누르려고 부교감신경이 과도하게 반응하면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 줄어들어 눈앞이 캄캄해지고 쓰러지게 됩니다.

교감신경과 부교감신경이 널뛰듯 요동치지 않도록 신경계의 완충 능력을 키워주는 한약과 침 치료로 안전하게 예방하고 치료할 수 있습니다.

Q19. 어떤 날은 심장이 터질 듯 불안해서 잠이 안 오고, 또 어떤 날은 꼼짝 못 할 만큼 무기력한데 왜 이럴까요?

자율신경의 시소 균형이 깨져 교감신경 항진 증상과 부교감신경 항진 증상이 번갈아 가며 나타나기 때문입니다.

임상에서 만나는 대부분의 환자분들이 이 두 가지 증상을 동시에 겪으십니다.

내원하시면 좌촌맥(심장), 좌관맥(간), 우관맥(위장) 등 정밀한 진맥과 설진을 통해 현재 내 몸의 중심축이 어느 쪽으로 더 무너져 있는지 파악하여 맞춤형으로 균형을 잡아드립니다.

Q20. 내 증상이 자율신경실조증이 맞는지 스스로 확인해 볼 수 있는 기준이 있나요?

이유 없는 가슴 답답함과 두근거림, 불안감과 우울감, 얼굴로 열이 달아오르는 상열감, 수면장애, 원인 모를 통증과 손발 저림, 만성 소화불량, 신경성 과민성 대장 및 방광 증상 등을 체크해 보세요.

이 중 3가지 이상이 지속된다면 자율신경실조증을 의심해 보아야 하며, 6가지 이상에 해당한다면 방치하지 마시고 하루빨리 내원하셔서 정밀 검사를 받아보시길 권해드립니다.

Q21. 교감신경 우세형과 부교감신경 우세형은 처방되는 한약재가 어떻게 다른가요?

가슴이 두근거리고 열이 오르며 잠들기 힘든 교감신경 우세형에는 항진된 신경을 가라앉히는 대자석, 용골, 모려 같은 중진안신 약재와 지황, 백자인, 그리고 울체된 기운을 푸는 시호, 향부자를 배합합니다.

반대로 몸이 무겁게 처지고 우울하며 기운이 없는 부교감신경 우세형에는 세로토닌 분비를 돕는 대추, 용안육과 피로를 풀어주는 인삼, 황기, 마음을 편안히 하는 죽여, 지실, 원지 등을 처방하여 활력을 끌어올립니다.

Q22. 자율신경 안정을 위해 침과 약침 치료는 주로 어느 부위에 받게 되나요?

자율신경절이 집중적으로 분포된 등 쪽 흉추 라인의 배수혈(폐수, 궐음수, 심수, 독수, 격수 등)을 정밀하게 자극하여 흥분된 신경계를 즉각적으로 안정시킵니다.

이와 함께 가슴에 쌓인 화를 풀어주는 단중혈, 머리의 열을 내리는 백회혈, 손발의 신문혈·소부혈·삼음교혈 등에 침과 약침 치료를 병행하여 신경 조절 능력의 빠른 회복을 돕습니다.

Q23. 큰 충격을 받은 뒤로 불면증과 화병, 우울증이 한꺼번에 찾아왔는데 한방 치료로 회복할 수 있을까요?

네, 극심한 스트레스로 심장과 비장의 기운이 막히고 허해진 상태를 풀어주면 약물 의존 없이도 건강한 수면과 일상을 되찾을 수 있습니다.

실제로 사업 실패 후 1년 넘게 불면증과 상열감, 가슴 두근거림, 소화불량과 우울증을 앓던 중년 남성 환자분도 맥상에 맞춘 감이기비탕 계열 처방과 침·약침 치료를 통해 2개월 만에 모든 증상이 소실되고 밝은 일상을 되찾으셨습니다.

Q24. 자율신경실조증 환자가 일상에서 절대 피해야 할 행동에는 무엇이 있나요?

교감신경을 강제로 폭발시키는 네 가지 행동은 치료 기간 중 반드시 피하셔야 합니다.

숨이 턱 끝까지 차오르는 고강도 운동이나 고중량 헬스, 큰 소리가 울리는 콘서트장이나 클럽 방문, 커피·녹차·에너지음료 등 카페인과 알코올 섭취, 그리고 무섭거나 자극적인 영상 시청을 삼가셔야 신경계가 빠르게 아물고 회복됩니다.

Q25. 치료 효과를 높이기 위해 평소에 챙겨 먹으면 좋은 음식과 생활 습관은 무엇인가요?

식단은 신경계를 안정시키는 제철 과일과 채소, 미역·다시마 같은 해조류, 그리고 트립토판이 풍부한 바나나와 가바(GABA) 성분이 많은 토마토를 자주 드시는 것이 좋습니다.

생활 속에서는 가벼운 산책이나 산림욕, 백색소음 듣기, 충분한 수면을 실천하시고, 갑자기 불안할 때는 코로 천천히 숨을 들이마시고 입으로 5초 이상 길게 내쉬는 호흡법을 10~20회 반복하시면 심박수와 혈압이 빠르게 안정됩니다.

Q26. 신경안정제나 수면제를 오래 복용하고 있는데 한약 치료와 병행해도 안전한가요?

복용 중인 양약을 하루아침에 끊으면 금단 현상이나 반동성 불면으로 더 힘들어질 수 있습니다.

초기에는 양약을 유지하면서 간에 무리를 주지 않는 안전한 한약과 침 치료로 몸의 자생력과 스트레스 저항력을 먼저 길러주며, 몸 상태와 맥상이 안정됨에 따라 자연스럽고 안전하게 양약을 줄여나갈 수 있도록 이끌어 드립니다.